ZUMBA

Zumba – aerobikos ir šokių mišinys skirtas visiems, kurie nori sportą paversti tikrų tikriausiu malonumu. Treniruotė, kurios pagrindą sudaro visiems greitai įsimenami pagrindiniai salsa, mambo, flamenko, hip-hop, pilvo šokių žingsneliai – bene paprasčiausias būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.

Užsiėmimų metu, kartu su sudeginamu kalorijų kiekiu, organizme nepaliaujamai išsiskiria didelis kiekis laimės hormonų. Zumba padeda nusimesti kasdienius rūpesčius ir pasinerti į atpalaiduojančio šokio sūkurį.

Zumba treniruotės nauda:

• Gerinama fizinė forma, stiprinamas kūnas;
• Gerinama medžiagų apykaita, deginamos kalorijos;
• Stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema;
• Stiprinamos visos kūno raumenų grupės, ypač kojos, pilvo presas, sėdmenys;
• Gera nuotaika!

Grupinių treniruočių tvarkaraštis

Grupiniai užsiėmimai įskaičiuoti į apsilankymo kainą!

Mankštas galite išbandyti įsigijus vienkartinį apsilankymą ar narystę.