UŽSIĖMIMAI VANDENYJE

 

Tavo ir vandens draugystė prasideda Girstučio baseine!

Grupiniai užsiėmimai vandenyje – tai puiki pramoga ir viena geriausių treniruočių alternatyvų įvairias traumas turintiems žmonėms. Dėl vandeniui būdingos keliamosios jėgos, mūsų kūnas nepatiria tokios didelės apkrovos kaip sausumoje, todėl ne taip stipriai apkraunami sąnariai, žmogus gali lengviau atlikti įvairius judesius.

Girstučio baseine tinkamą mankštą išsirinks visi!

Girstučio baseine dirba kvalifikuoti savo srities specialistai, kurių pagalba pratimus atliksite teisingai, o treniruotės bus ne tik nuotaikingos, bet ir suteiks naudos stiprinant visą kūną bei organizmą.

Paslaugos

SUP activity
SUP treniruotė – tai vandens treniruotė, kuri vyksta ant irklenčių.
Plačiau
Mankšta vandenyje
Šiltame baseine vykstanti mankšta, tinkama žmonės, kuriems reikalingas lėtas treniruotės intensyvumas.
Plačiau
AQUA
AQUA - nuotaikinga treniruotė vandenyje!
Plačiau
Nėščiųjų mankšta
Nėščiųjų mankšta padės būsimoms mamytėms gerai praleisti laiką ir sustiprėti.
Plačiau
Sveika nugara
Sveika nugara – nedidelio intensyvumo nugaros stiprinimo treniruotė vandenyje.
Plačiau
Mankšta su vaiku
Patiems mažiausiems Girstučio baseino lankytojams – tėvelių mankšta su vaiku nuo 7 mėn. iki 3 metų!
Plačiau
AQUA Interval
AQUA Interval – treniruotė vandenyje, skirta raumenims sustiprinti ir fizinei būklei pagerinti.
Plačiau
AQUA Box Kick Jump
AQUA Box Kick Jump – treniruotė vandenyje, skirta raumenims sustiprinti, papildomiems kilogramams atsikratyti ir fizinei būklei pagerinti. 
Plačiau
SwimCross
Intensyvi, ištvermės ir jėgos treniruotė sausumoje ir vandenyje, sudaryta iš įvairių funkcinių pratimų.
Plačiau
Į paslaugų sąrašą