Žemas
Visoms amžiaus grupėms
75-90 min.
150-200 kcal.
Užsiėmimas, kurio pradžioje atliekama jogos praktika, jos metu kūnas stiprinamas ir ištempiamas. Pabaigoje gulama į patogią padėtį ant kilimėlio (turėti džemperius, pledukus) užsiklojama, kad kūnas liktų šiltas ir atsipalaidavęs. Atsipalaidavimo metu grojama GONGAIS arba kitais intuityviais instrumentais.
Šių instrumentų skleidžiama vibracija pripildo erdvę, kuri persiduoda žmogaus kūnui. Tai puikiai nuramina ir atpalaiduoja visą kūną, atpalaiduoja mintis, sumažina įtampą ir nerimo lygį.
Grupinių treniruočių tvarkaraštis
Grupiniai užsiėmimai įskaičiuoti į apsilankymo kainą!
Mankštas galite išbandyti įsigijus vienkartinį apsilankymą ar narystę.