Vidutinis
Visoms amžiaus grupėms
50 min
300-500 kcal
Full body+ Balance – treniruotė, kurios metu atliekami pratimai sukuriant nestabilų pagrindą arba atliekamų pratimų metu skatinama įdarbinti giliuosius raumenis. Vidutinio intensyvumo treniruotė, kuri skirta viso kūno raumenims stiprinti, koordinacijai ir pusiausvyrai gerinti.
Full body+ Balance treniruotės metu lavinama:
- Stiprinami visi kūno raumenys
- Ypatingai stiprinami vidiniai kūno raumenys
- Lavinama koordinaciją, pusiausvyra
Grupinių treniruočių tvarkaraštis
Grupiniai užsiėmimai įskaičiuoti į apsilankymo kainą!
Mankštas galite išbandyti įsigijus vienkartinį apsilankymą ar narystę.