Vidutinis
Visoms amžiaus grupėms
45-50 min.
300-500 kcal
Press Back Butt treniruotės metu didžiausias dėmesys skiriamas kraujotakos gerinimui kojų bei juosmens srityse. Atliekant pratimus intensyviai deginami riebalai, aktyvinama medžiagų apykaita, stangrėja bei lygėja oda ir kūnas įgauna dailesnes formas.
Press Back Butt treniruotės nauda:
- Deginami riebalai probleminėse kūno vietose;
- Stangresnė ir lygesnė oda;
- Sumažėjusios apimtys;
- Didinama ištvermė, kūno lankstumas, pusiausvyra;
- Stiprinami visi kūno raumenys, ypatingai apatinės kūno dalies.
Grupinių treniruočių tvarkaraštis
Grupiniai užsiėmimai įskaičiuoti į apsilankymo kainą!
Mankštas galite išbandyti įsigijus vienkartinį apsilankymą ar narystę.