Girstučio baseine – nauja pirčių erdvė!
Žingsnis po žingsnio keliaukite „Sveikatos taku“ Girstučio baseine!
Čia įrengta Levandų garinė pirtis su dulksna, Sauna su garu, Žolelių karštoji bei Garinė pirtys. Atsivėsinimui – šaltas vandens kubilas.
SAUSO KARŠTO ORO PIRTIS
85-95 °C, santykinė drėgmė 10 %
Ši ypač karšta pirtis puikiai tinka po plaukimo baseine ar intensyvių grupinių treniruočių. Tai natūralus ir efektyvus sveikatos stiprinimo būdas. Pagrindinė Žolelių pirčių nauda – organizmo valymas. Mėgaukitės šia pirtimi ne daugiau 10 minučių, o pripratus prie karščio bangos galima pamažu didinti būvimo laiką.
Gydomasis poveikis:
- Itin naudinga kvėpavimo takams.
- Sumažina raumenų skausmą, pagerina sąnarių judėjimą. Puikia tinka palengvinti artrito skausmus.
- Šiluma pagerina apykaitą, ji taip pat gali skatinti atsipalaidavimą.
- Gerina širdies ir kraujagyslių veiklą.
- Padeda sumažinti įvairių kvėpavimo sistemos ligų simptomus ar užkirsti kelią ligų atsiradimui.
LEVANDŲ PIRTIS SU DULKSNA
40-45 °C, santykinė drėgmė 95-98 %
Skirta tiems, kurie nori mėgautis šviežiu levandų aromatu, pailsėti ir atsipalaiduoti. Pirties šiluma stiprina ir gydo organizmą, nuima stresą bei mažina raumenų ir sąnarių skausmus. Levandų pirtyje pajusite raminamąjį poveikį.
Gydomasis poveikis:
- Valo odą ir kvėpavimo takus.
- Veikia stimuliuojančiai.
- Gerina kraujo cirkuliaciją.
- Sumažina stresą ir nuovargį.
- Sumažina sąnarių sustingimą.
GARINĖ PIRTIS
45-50 °C, santykinė drėgmė 95-98 %
Aukštas pirties oro drėgnumas, puikus pasirinkimas siekiant sustiprinti savo sveikatą, atpalaiduoti kūną ir protą.
Gydomasis poveikis:
- Valo odą ir kvėpavimo takus.
- Veikia stimuliuojančiai.
- Gerina širdies ir kraujagyslių veiklą.
- Sumažina stresą.
- Sumažina sąnarių sustingimą.
- Skatinami audinių gijimo procesai.
- Gerina imuninę sistemą.
SAUNA SU GARU
65-75 °C, santykinė drėgmė 30-40 %
Sauna su garu puikiai sušildys giluminius raumenis, padės atsigauti po intensyvios treniruotės. Įkvėpkite beržo ar pušų aromato ir mėgaukitės šiluma.
Gydomasis poveikis:
- Gerina kraujotaką
- Skatina gilų kvėpavimą, padeda pašalinti sinusų ir plaučių spūstis.
- Padeda atsigauti po treniruotės, atkuria raumenis.
- Atpalaiduoja sustingusius sąnarius.
- Degina kalorijas.
- Stiprina imuninę sistemą.
Išbandykite Sveikatos taką, kuriame žingsnis po žingsnio keliausite pirčių taku! Pirčių erdvėje pajusite ramybę, sušilsite, atsipalaiduosite ir mėgausitės pirčių malonumais.
1 žingsnis Levandų pirtis su dulksna (10 min.)
2 žingsnis Atsipalaiduokite sūkurinėse voniose arba išbandykite grupines vandens treniruotes*
3 žingsnis Sauna su garu (10-15 min.)
4 žingsnis Atgaiva šaltame baseine
5 žingsnis Garinė pirtis (10-15 min.)
6 žingsnis Kubilo iššūkis
7 žingsnis Žolelių karštoji pirtis (10-15 min.)
8 žingsnis Poilsis
Kviečiame pasinerti į ramybės oazę, tačiau nepamiršti, kad būvimas pirtyse turi būti maloni patirtis, o ne pavojinga veikla. Pertraukose tarp įėjimo į pirtis gerkite daug skysčių bei atsipalaiduokite baseino erdvėje.
Sveikatos takas yra tik rekomendacinio pobūdžio, už savo sveikatą esate atsakingi Jūs patys.
Pasinaudojus pirtimis prašome nusiprausti po dušu.
* Grupinės vandens treniruotės vyksta pagal treniruočių tvarkaraštį.
Pirčių erdvė įskaičiuota į apsilankymo kainą!
Į paslaugų sąrašą