I-V 6.00-22.00 VI, VII 8.00-21.00

SUP activity

Vidutinis/aukštas Visoms amžiaus grupėms45-50 min.Registruotis
SUP activity

SUP treniruotė – tai vandens treniruotė, kuri vyksta ant irklenčių. Šių užsiėmimų metu kūnas neturi visiškai stabilaus pagrindo, nes atliekami pratimai ant vandens, todėl kūno raumenys dirba visu pajėgumu.

Treniruotės nauda:

  • Sudeginama daugiau kalorijų
  • Gerinama ištvermė, laikysena ir koordinacija
  • Stiprina kūno raumenis, stangrina giluminius raumenis
  • Stiprina širdies bei kraujagyslių sistemą
  • Aktyviai dirba vidiniai nugaros bei pilvo preso raumenys
  • Atpalaiduoja protą ir mintis

Vietų skaičius ribotas!

Treniruotė įskaičiuota į apsilankymo kainą.

Partneriai

Sportuojantys.ltJaunieji maltiečiaiKavos draugasSwimproInfrastruktūraBangaBTA draudimasCompensa