I-V 6.00-21.00 VI-VII 10.00-19.00

AQUA Weekend

Vidutinis/aukštasVisos amžiaus grupės45-50 min.400-600 kcal
AQUA Weekend

Savaitgaliais vandens aerobika - mažytė šventė, kurią sukuria treneris parinkdamas vis kitokią AQUA aerobikos rūšį.

Vandens aerobikos pratimai tinka bet kokio amžiaus žmonėms. Vandens aerobika - tai puikus būdas kovoti su nereikalingais kilogramais, pagerinti fizinę bei psichologinę būklę. Ši treniruotė skirta atitrūkti nuo kasdienybės, pamiršti rutiną ir mėgautis bei džiaugtis vandens teikiamais malonumais.

Treniruotės nauda:

  • Gerinama širdies ir kraujagyslių sistema, aktyvinama smegenų sistema
  • Stiprinami visi kūno raumenys, gerėja koordinacija
  • Gerinama medžiagų apykaita, deginamos kilokalorijos
  • Didina judesių amplitudę
  • Gerina deguonies įsisavinimą, bei didina plaučių tūrį
  • Stiprina kvėpavimo sistemą
  • Stiprina imuninę sistemą
  • Masažuojant jungiamuosius audinius, nyksta celiulitas
  • Puiki nuotaika!

AQUA WEEKEND - įskaičiuota į apsilankymo kainą!

Partneriai

SwimproInfrastruktūraSport turasDenticijaBangaBTA draudimasCompensaBe1AltamedicaTaurus media