I-V 6.00-21.00 VI-VII 10.00-19.00
Vidutinis/aukštasVisos amžiaus grupės45-50 min.400-600 kcal
AQUA Noodle

Aqua Noodle treniruotės metu naudojama speciali įranga - vandens lazdos.

Vandenyje atliekami pratimai padeda stiprinti sveikatą, gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, smegenų veiklą, koordinaciją. Treniruočių metu dirba visi kūno raumenys – ypatingai stiprinami šlaunų, klubų, pilvo ir sėdmenų raumenys, pagreitėja medžiagų apykaita. Judėjimas vandenyje padeda išlaikyti stangrų kūną, didina odos elastingumą, padeda kovoti su nuovargiu ir bloga nuotaika.

Treniruotės nauda:

  • Gerinama širdies ir kraujagyslių sistema, aktyvinama smegenų sistema
  • Stiprinami visi kūno raumenys, gerėja koordinacija
  • Gerinama medžiagų apykaita, deginamos kalorijos
  • Didina judesių amplitudę
  • Gerina deguonies įsisavinimą, bei didina plaučių tūrį
  • Stiprina kvėpavimo sistemą
  • Stiprina imuninę sistemą
  • Masažuojant jungiamuosius audinius, nyksta celiulitas

Šis užsiėmimas įskaičiuotas į vienkartinio apsilankymo arba narystės kainą!

Partneriai

SwimproInfrastruktūraSport turasDenticijaBangaBTA draudimasCompensaBe1AltamedicaTaurus media