I-V 6.00-22.00 VI-VII 09.00-21.00
VidutinisVisos amžiaus grupės50 min.300-400 kcal
Zumba

Zumba – aerobikos ir šokių mišinys skirtas visiems, kurie nori sportą paversti tikrų tikriausiu malonumu. Treniruotė, kurios pagrindą sudaro visiems greitai įsimenami pagrindiniai salsa, mambo, flamenko, hip-hop, pilvo šokių žingsneliai – bene paprasčiausias būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.

Užsiėmimų metu, kartu su sudeginamu kalorijų kiekiu, organizme nepaliaujamai išsiskiria didelis kiekis laimės hormonų. Zumba padeda nusimesti kasdienius rūpesčius ir pasinerti į atpalaiduojančio šokio sūkurį.

Treniruotės nauda:

  • Gerinama fizinė forma, stiprinamas kūnas
  • Gerinama medžiagų apykaita, deginamos kalorijos
  • Stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema
  • Stiprinamos visos kūno raumenų grupės, ypač kojos, pilvo presas, sėdmenys
  • Gera nuotaika!

Zumba įskaičiuota į narystės kainą! 

Partneriai

Kavos draugasSwimproInfrastruktūraBangaBTA draudimasCompensaBe1Altamedica