Jėga + tempimas – treniruotė, kurios metu didžiausias dėmesys skiriamas jėgos lavinimui ir tempimo pratimams. Tempimo pratimai - puiki prevencija raumenų sutrumpėjimui.
Treniruotės nauda:
- Gerina laikyseną ir lankstumą
- Gerina koordinaciją, pusiausvyrą
- Padeda pašalinti raumenų disbalansą
- Stiprina visas kūno raumenų grupes
Treniruotė įskaičiuota į apsilankymo kainą!
