I-V 6.00-21.00 VI-VII 10.00-19.00

Funkcinė + TRX

Vidutinis/aukštas Visos amžiaus grupės45-50 min.300-500 kcal
Funkcinė + TRX

Tai funkcinė treniruotė, kurios metu naudojami ir TRX diržai. Treniruotės metu atliekami funkciniai judesiai yra itin dažnai sutinkami kasdieninėje žmogaus veikloje. Į pagalbą pasitelkiami laisvi svoriai, štangutės, kamuoliai, nestabilios platformos, savo kūno svoris. Užsiėmimų metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurie į darbą įtraukia skirtingas raumenų grupes, leidžia pasiekti norimų rezultatų.

Treniruotės nauda:

  • Gerinamas sąnarių stabilumas bei raumenų balansas
  • Maksimaliai gerinama fizinė organizmo būsena
  • Didėja raumenų tonusas
  • Efektyviai deginami riebalai
  • Ištvermės, jėgos didinimas
  • Dailaus kūno formavimas

Treniruotė įskaičiuota į kainą!

Partneriai

SwimproInfrastruktūraSport turasDenticijaBangaBTA draudimasCompensaBe1AltamedicaTaurus media