I-V 6.00-21.00 VI-VII 10.00-19.00

Funkcinė treniruotė

Vidutinis/aukštasVisos amžiaus grupės50 min.300-600 kcal
Funkcinė treniruotė

Genialumas slypi paprastume – būtent tokia pagrindinė šios treniruotės ypatybė. Funkciniai judesiai, atliekami treniruotėje, yra itin dažnai sutinkami kasdieninėje žmogaus veikloje, tačiau į pagalbą pasitelkiant laisvus svorius, kamuolius, nestabilias platformas, savo kūno svorį, gaunamas geriausias rezultatas: jėga ir ištvermę gerinanti treniruotė. Užsiėmimų metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu į darbą įtraukiamos skirtingos raumenų grupės.

Treniruotės nauda:

  • Maksimaliai gerinama fizinė organizmo būsena
  • Stiprinami raumenys ir sąnariai
  • Efektyviai deginami riebalai
  • Gerinama ištvermė bei jėga
  • Gerinama judesių koordinacija
  • Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema

Treniruotė įskaičiuota į apsilankymo kainą!

Partneriai

SwimproInfrastruktūraSport turasDenticijaBangaBTA draudimasCompensaBe1AltamedicaTaurus media